{"title":"Landminen","description":"\u003ch2\u003eBeste Landmine nach Situation\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFreistehende Nutzung ohne Rack, mit Olympiastange: \u003ca href=\"\/products\/lifemaxx-total-core-trainer-landmine\"\u003eLifemaxx Total Core Trainer\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFlexibel bewegliche Plattform mit T-Bar inklusive: \u003ca href=\"\/products\/toorx-total-core-landmine-platvorm-inclusief-t-bar\"\u003eToorx Total Core Landmine Platform\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKompakte Plattform, die leicht versteckt werden kann: \u003ca href=\"\/products\/virtufit-landmine-platform\"\u003eVirtuFit Landmine Platform\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBefestigung an der LMX1054 Halbes Rack: \u003ca href=\"\/products\/lifemaxx-crossmaxx-landmine-voor-lmx1054\"\u003eLifemaxx Crossmaxx Landmine voor LMX1054\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBodenmontage in einer Ecke, 50 mm und 30 mm Stangen: \u003ca href=\"\/products\/hms-landmine-platform\"\u003eHMS Landmine Platform\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eWorauf achten Sie bei der Auswahl einer Landmine?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie erste Frage ist, wie man die Landmine verankern möchte. Eine freistehende Plattform ruht auf seinem eigenen Gewicht oder auf Gewichtsscheiben, die Sie darauf legen, und Sie können sie überall hinstellen. Eine Rackbefestigung schließt sich an ein bestehendes halbes Rack oder eine Wandstange an und erfordert keine zusätzliche Bodenfläche. Ein bodenmontiertes Modell schraubt Sie fest und gibt Ihnen die meisten Stabilität, aber Sie können es danach nicht mehr bewegen. 50 mm, aber einige Modelle unterstützen auch Standardstangen von 25 von 30 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenken Sie auch über die Übungen nach, die Sie ausführen möchten. Ein einfacher Halter reicht für Rows, Pressen und Kniebeugen. Wenn Sie auch T-Bar Rows ausführen möchten, benötigen Sie ein Modell, das eine T-Bar enthält oder einen V-Griff als separates Accessoire zulässt. Schließlich spielt die Intensität der Nutzung eine Rolle: Für den gemeinsamen Gebrauch in einem Fitnessraum benötigen Sie ein robusteres Design als für den regelmäßigen Gebrauch zu Hause.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFreistehend oder verankert: Was passt zu Ihrem Raum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine freistehende Plattform benötigt keine Wand, Rack oder Schrauben. Sie legen sie auf den Boden, legen sie eventuell Gewichtsscheiben auf die Oberseite für zusätzliche Stabilität, und Sie können damit beginnen. Das ist praktisch, wenn Sie die Landmine nach dem Training aufräumen oder die Anordnung regelmäßig ändern möchten. Die VirtuFit-Plattform hat einen Griff zum Verschieben und passt unter eine Couch, wenn Sie sie nicht benutzen. Lifemaxx Total Core Trainer funktioniert anders: Der wiegt 27 kg und steht durch dieses Eigengewicht stabil ohne zusätzliche Befestigung, was ihn für schwerere Arbeiten geeignet macht, bei denen Sie nicht möchten, dass sich die Plattform bewegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin bodenmontiertes Modell bietet die meiste feste Stabilität. Die HMS-Plattform schraubt Sie mit vier Schrauben in den Boden und kann Sie in einen Winkel stellen, was Platz spart. Der Nachteil ist, dass die Position endgültig ist, es sei denn, Sie lösen die Schrauben. Für einen gemeinsamen Trainingsraum, in dem sich die Landmine immer an der gleichen Stelle befindet, ist das selten ein Problem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie bereits ein halbes Rack haben, ist eine Rackbefestigung die platzsparendste Wahl. Lifemaxx Crossmaxx Landmine für LMX1054 Schließt sich direkt an das dazugehörige Rack an und verlangt keine Bodenfläche außerhalb des Fußabdrucks des Racks selbst. Toorx Doppel Landmine wurde speziell für die LDX-5000 Wallbar und verfügt über ein Kardangelenk für einen sicheren und stabilen Anschluss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEmpfehlung: die \u003ca href=\"\/products\/virtufit-landmine-platform\"\u003eVirtuFit Landmine Platform\u003c\/a\u003e ist die praktischste Wahl, wenn Sie nach einer kompakten, beweglichen Plattform für den Heimgebrauch suchen. Wer ein schwereres freistehendes Modell ohne zusätzliche Befestigung stabil haben möchte, wählt besser die \u003ca href=\"\/products\/lifemaxx-total-core-trainer-landmine\"\u003eLifemaxx Total Core Trainer\u003c\/a\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWelcher Stangendurchmesser unterstützt das Modell?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Landminen in diesem Sortiment eignen sich ausschließlich für olympische Stäbe mit einem Muffdurchmesser von 50 mm. Das ist der Standard im Kraftsport und die meisten Heimgymnastikstäbe fallen in diese Kategorie. Haben Sie auch eine Standardstange von 25 mm im Haus, dann brauchen Sie ein Modell, das beide Durchmesser unterstützt. Es Toorx Total Core Landmine Platform hat dafür zwei separate Halter, eine für 25 mm und eins für 50 mm, so dass Sie ohne Adapter die Stange wechseln können. Auch die VirtuFit-Plattform und die HMS-Plattform unterstützen zwei Größen: Das HMS-Modell kombiniert 50 mm mit 30 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Muscle Power Pivot Trainer arbeitet ausschließlich mit Laufwerken von 50 mm und ist rund um die drei Dimensionen der Bewegung ausgelegt: indem Sie den Fixierungspunkt außerhalb Ihrer Stützfläche platzieren, trainieren Sie Ihren Kern über Anti-Rotation und Anti-Flexie-Resistenz, Bewegungsformen, die Sie mit einer freien Stange kaum nachahmen können. Das macht ihn besonders geeignet, wenn Sie einfach bewegen wollen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEmpfehlung: Wenn Sie sowohl eine Standard- als auch eine olympische Stange verwenden, bietet es \u003ca href=\"\/products\/toorx-total-core-landmine-platvorm-inclusief-t-bar\"\u003eToorx Total Core Landmine Platform\u003c\/a\u003e dank der zwei separaten Halter die größte Flexibilität.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBenötigen Sie zusätzliches Zubehör für T-Bar Rows und Rückentraining?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Landmine allein reicht für Pressen, Kniebeugen, Drehungen und einseitige Bewegungen aus. Für T-Bar-Rows halten Sie die Stange mit beiden Händen in der Nähe des Gewichtsblocks, wodurch Sie den breiten Muskel entlang Ihrer Seite und den Bereich zwischen Ihren Schulterblättern stark belasten können. Dazu benötigen Sie einen T-Bar-Griff. Es Toorx Total Core Landmine Platform, die T-\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie später noch ein V-Griff hinzufügen möchten, lassen Sie die Lifemaxx Crossmaxx Landmine V-Griff kombinieren mit allen 50 mm-Modelle. Die schmalere Griffform eines V-Griffs hält Ihre Ellbogen während der Reihen näher an Ihrem Rumpf, wodurch Sie im Vergleich zu einem breiten T-Bar-Griff mehr Wert auf den Bereich zwischen Ihren Schulterblättern legen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEmpfehlung: Wer sofort ein komplettes Rückentraining ohne zusätzliche Einkäufe durchführen möchte, wählt es \u003ca href=\"\/products\/toorx-total-core-landmine-platvorm-inclusief-t-bar\"\u003eToorx Total Core Landmine Platform\u003c\/a\u003e dass der T-Bar-Griff bereits enthalten ist. Möchten Sie einen V-Griff zu einem bestehenden 50 mm-Modell, dann ist die \u003ca href=\"\/products\/lifemaxx-crossmaxx-landmine-v-handle\"\u003eLifemaxx Crossmaxx Landmine V-handle\u003c\/a\u003e eine robuste Ergänzung, die auch für die gemeinsame Nutzung in einem Fitnessraum geeignet ist.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"toorx-total-core-landmine-platvorm-inclusief-t-bar","title":"Toorx Total Core Landmine Plattform - Inklusive T-Bar","description":"\u003cstrong\u003eLandmine Plattform mit rutschfester Unterseite.\u003c\/strong\u003e Inklusive 360 Grad drehbarem Drehgelenk und Platz für zwei Hantelstangen, sodass sowohl Standard-Hantelstangen (25 mm) als auch olympische Hantelstangen (50 mm) verwendet werden können. Ideal für Core-Training. Inklusive T-Bar für eine Vielzahl von Übungen, einschließlich T-Bar Rows.\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAusgestattet mit einer Plattform mit rutschfestem Gummiunterseite für zusätzliche Stabilität\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePlattform ist mit Löchern versehen, sodass sie an der Boden befestigt werden kann, hier können auch Hantelscheiben abgelegt werden\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e360° Drehgelenk und doppelter Halter für eine Hantelstange. Ein mit 25 mm und eins mit 50 mm Anschluss.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eIdeal für Core-Training\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInklusive T-Bar Griff\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eWird ohne Hantelstange und Gewichte geliefert\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783510417738,"sku":"AHF-155","price":136.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_8029975995106-1_16301265089643_534d7099-17f7-493d-b47a-7fe7c3dbe886.jpg?v=1778169150"},{"product_id":"muscle-power-landmine-ro-t5","title":"Muscle Power Landmine - RO-T5","description":"Verwenden Sie die Griffe, um Ihr Rücken-Training mit diesem \u003cstrong\u003eLandmine-Hilfsgerät\u003c\/strong\u003e noch weiter zu verbessern. Das Landmine-Hilfsgerät bietet verbesserte Flexibilität, Mobilität und Ausführung. Mit diesem Hilfsgerät können Benutzer die Übung an ihre eigene individuelle Biomechanik anpassen, wodurch die Chance auf maximale Leistung steigt. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eAn die Landmine können Sie das Handles Set hängen. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie Landmine ist 44 cm lang. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDieses Produkt ist auch in der\u0026nbsp;\u003ca href=\"\/collections\/artikel\/42856\/muscle-power-combi-bundel-1.html\" target=\"_blank\"\u003eCombi Bundel 1\u003c\/a\u003e erhältlich. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre MP6092 Kollektion zu einem günstigen Preis zu erweitern.","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783513104714,"sku":"MP6092 RO-T5","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_mp6092-ro-t52_13188765057825_c0a335d6-78ef-42ab-9e6c-3e213d039242.jpg?v=1778169167"},{"product_id":"toorx-professional-dubbele-landmine-voor-ldx-5000","title":"Toorx Professionelle Doppel-Landmine für LDX-5000","description":"Upgrade Ihrer Trainingsroutine mit der \u003cstrong\u003eDoppel-Landmine für LDX-5000 Wallbar\u003c\/strong\u003e, einem vielseitigen Fitnesszubehör, das speziell für die Verwendung mit der LDX-5000 Wallbar entwickelt wurde. Diese Landmine ist mit einem Kardangelenk und zwei Schlitzen für 50 mm Hantelscheiben ausgestattet, sodass Sie eine Vielzahl von Übungen mit Kurzhanteln durchführen können. Die robuste Konstruktion und eine Länge von 25 cm bieten Stabilität und Funktionalität, wodurch sie eine wesentliche Ergänzung für jede Fitnessumgebung ist.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eMerkmale:\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eKardan-Gelenk: Für eine sichere und stabile Befestigung an der LDX-5000 Wallbar.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDoppelter Schlitz: Geeignet für 50 mm Hantelscheiben, bietet Vielseitigkeit bei Ihren Trainingsübungen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLänge 250 mm: Ideal für verschiedene Trainingsbewegungen und komfortable Nutzung.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eFügen Sie die Doppel-Landmine Ihrem Fitnessraum hinzu und entdecken Sie neue Möglichkeiten für Krafttraining und funktionelles Fitness. Erkunden Sie neue Übungen wie rotierende Bewegungen und Kernstärkungsübungen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783536795978,"sku":"AGU-LD","price":68.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_agu-ld_13188765069768_1b25852e-c2d7-49fb-afb0-79c966aceec7.png?v=1778169287"},{"product_id":"virtufit-landmine-platform","title":"VirtuFit Landmine Plattform","description":"\u003cp\u003eDas VirtuFit Landmine Plattform hebt Ihre Krafttraining auf ein höheres Niveau. Hergestellt aus robustem Stahl, bietet dieses Plattform eine stabile und langlebige Basis für eine Vielzahl von Übungen wie Kniebeugen, Pressen, Rudern und Rotationen. Das Design ist kompatibel mit sowohl 25 mm als auch 50 mm dicken Langhanteln, sodass Sie keine spezielle Ausrüstung benötigen. Die rutschfeste Unterlage sorgt für maximale Stabilität und Sicherheit, sodass Sie sich voll auf Ihr Training konzentrieren können.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eDas VirtuFit Landmine Plattform im Überblick:\u0026nbsp;\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eKompatibel mit 25 mm und 50 mm Langhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eStarker und langlebiger Stahl\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e360 Grad drehbar\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 120kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eFlexible Trainingsmöglichkeiten\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDas VirtuFit Landmine Plattform ist mit einem praktischen Griff ausgestattet, wodurch es leicht zu bewegen ist, wenn es nicht in Gebrauch ist. Dank der kompakten Abmessungen schieben Sie die Plattform einfach unter eine Bank oder in einen Schrank. Außerdem kann die Langhantel 360 Grad drehen, was eine vollständige Bewegungsfreiheit während Ihrer Übungen bietet. Diese Flexibilität macht die Plattform ideal für eine Vielzahl von dynamischen und funktionellen Trainings, sodass Sie Ihre Workouts auf ein höheres Niveau heben können.\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783585718602,"sku":"VF02085","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_vf02085-landmine-platform-1290_1301265057253_0eac0269-63a3-47cb-a121-1bc87f9771e7.jpg?v=1778169478"},{"product_id":"muscle-power-power-pivot-trainer-landmine","title":"Muscle Power Power Pivot Trainer - Landmine","description":"\u003cstrong\u003eDurch das Befestigen eines Langhantelendes, auch als Hantelstange bezeichnet, an einem drehbaren und fixierten Punkt entstehen plötzlich viele neue (diagonale) Möglichkeiten.\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie Brücke vom 2- zum 3-dimensionalen Training wird geschlagen, wodurch eine größere Anzahl an Ganzkörperübungen zum bestehenden Arsenal hinzugefügt werden kann. Das einbeinige Training, das wichtig ist, um eine eventuelle Dysbalance auszugleichen und zukünftige Verletzungen zu vermeiden, wird durch den Hantelstangen-Pivot-Trainer erleichtert. Da die Hantelstange an einer Seite fixiert ist, bietet dies mehr Stabilität als das Manövrieren mit losen (leichten) Gewichten aufgrund der entstandenen Instabilität. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie Rumpfmuskeln (Core) intensiv mit einer Anti-Flexion, Anti-Extension, Anti-Lateralflexion und Anti-Rotation Widerstand zu trainieren, ist ein weiterer Bereich, in dem der Hantelstangen-Pivot-Trainer hervorsticht. Da der Schwerpunkt während des Pivot-Trainings außerhalb der Stützfläche liegt, kann die Core-Muskulatur dennoch viel schwerer belastet werden, aufgrund der relativen Stabilität.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Power Pivot Trainers:\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e3-dimensionale Ganzkörper-Hanteltraining \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eStabiles \"Single Leg\"-Training \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSchulterfreundliche \"Press\"-Bewegungen \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKontinuierliche Core-Aktivierung \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eExplosive Core-Kraft-Anwendungsmöglichkeiten \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKorrektur falscher Bewegungsmuster \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAusgleich von Dysbalancen in der Körperhaltung \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKann mit jeder 50mm (Durchmesserloch) Scheibe verwendet werden \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cem\u003eHinweis: Der Muscle Power Power Pivot Trainer wird ohne Hantelstange und Scheiben geliefert.\u003c\/em\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783605838154,"sku":"mp1106","price":65.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_muscle-power-pivot-trainer-mp1106_13770010733410_952105a2-41ed-4fe6-bac6-ae4523794366.jpg?v=1778169545"},{"product_id":"lifemaxx-crossmaxx-post-landmine","title":"Lifemaxx Crossmaxx Post Landmine","description":"Die \u003cstrong\u003eLMX1019 Crossmaxx Post Landmine\u003c\/strong\u003e bietet eine einfache, kostengünstige und platzsparende Lösung, wenn kein zusätzlicher Platz für den LMX1022 Total Core Trainer vorhanden ist. Diese Post Landmine ist robust genug für den intensiven kommerziellen Einsatz. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie LMX1019 Crossmaxx Post Landmine kann in einem Stapel Crossmaxx Bumper Plates oder Lifemaxx Scheiben platziert werden, um sie in Betrieb zu nehmen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie Post Landmine ist geeignet für alle 50 mm olympischen Stangen.","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783633822026,"sku":"LMX1019","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx1019filledjpg_2449ad62-8d98-4e45-b677-96fcd4e699d6.jpg?v=1778169589"},{"product_id":"lifemaxx-crossmaxx-landmine-voor-lmx1054","title":"Lifemaxx Crossmaxx Landmine für LMX1054","description":"Die LMX1051 Crossmaxx Landmine für LMX1054 bietet eine einfache, kostengünstige und platzsparende Lösung und ist speziell dafür entwickelt, einfach an das LMX1054 Crossmaxx Half Rack befestigt zu werden. Die Crossmaxx Landmine für LMX1054 wird zusammen mit einer olympischen Langhantel verwendet. Auf diese Weise trägt die Landmine dazu bei, explosive Kraft und Rumpfstabilität zu verbessern, und ermöglicht die Ansprache verschiedener Muskelgruppen. Mit fast jeder olympischen Langhantel kann der Nutzer eine Vielzahl von Übungen ausführen, wie Rudern, Kreuzheben, Drücken, Kniebeugen, Jerks.","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783866868042,"sku":"LMX1051","price":61.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx1051_d4ae4261-1f69-418b-94bd-5986b12af237.jpg?v=1778170176"},{"product_id":"lifemaxx-crossmaxx-landmine-v-handle","title":"Lifemaxx Crossmaxx Landmine V-Griff","description":"Die LMX1035 Crossmaxx Landmine V-Griff ist ein multifunktionaler Griff, der mit allen 50mm Stangen für Total Core Trainer, Pivot oder Landmine verwendet werden kann. Der äußerst stabile und robuste Griff ist von einem dreieckigen Rudergriff inspiriert, wodurch er schmal zu greifen ist. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDank des robusten Designs der LMX1035 Crossmaxx Landmine V-Griff ist dieser für intensiven gewerblichen Gebrauch geeignet.","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61784004067658,"sku":"LMX1035","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx1035f_e0df3e43-758c-4882-9b47-85d31336973b.jpg?v=1778170758"},{"product_id":"lifemaxx-total-core-trainer-landmine","title":"Lifemaxx Total Core Trainer - Landmine","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eLifemaxx Total Core Trainer\u003c\/strong\u003e ist eine Platte mit 27 kg und eignet sich für intensiven Gebrauch. Dieser Core Trainer ist auch bekannt als die 'Landmine' und ist freistehend, sodass er überall verwendet werden kann. Da die Langhantel frei rotieren kann, sind viele Variationen an Übungen möglich. Diese Trainingsform bietet im Vergleich zu normalen Langhantelübungen viel Stabilität, was die Durchführung eines Core-Trainings erleichtert. Zum Beispiel bei der Shoulderpress, bei der Sie das Gewicht nicht gerade nach oben heben, sondern schräg nach vorne.\u003c\/p\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871490269514,"sku":"LMX1022","price":229.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx1022_1932511315896_36defa93-cafd-43f3-8e5e-7b985b1503b2.jpg?v=1779200008"},{"product_id":"hms-landmine-platform","title":"HMS Landmine Plattform","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eHMS Fitness Landmine\u003c\/strong\u003e ist eine Hantelhalterung, mit der Sie Übungen mit einer sogenannten Halbhantel durchführen können. So können Sie Ihr klassisches Krafttraining perfekt ergänzen. Es ist einfach, Ruderbewegungen, Schulterpressen und viele andere Übungen für verschiedene Muskelgruppen auszuführen. Die vertikale und horizontale Artikulation ermöglicht Bewegungen in jede Richtung.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eDie HMS Landmine wird mit vier Schrauben am Boden befestigt, wodurch sie sehr stabil steht. Dank ihrer Form kann sie in einer Ecke eines Raumes platziert werden.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eDer Halter ist geeignet für eine Olympische Hantel mit einem Schaftdurchmesser von 50 mm oder eine Hantel mit einem Durchmesser von 30 mm.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpezifikationen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMaterial: Stahl\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAbmessungen der Basis: 35 x 35 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDurchmesser des großen Rohrs: 50 mm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDurchmesser des kleinen Rohrs: 30 mm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInstallation: 4 Schrauben (inklusive)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVertikale und horizontale Gelenke\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht des Produkts: 6 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871501541706,"sku":"17-62-199","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ucg01-maxi-01_126626407019496364209114_8bd60fba-ef19-4516-878c-99681546f4a0.jpg?v=1779200183"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/48552_vf02085-landmine-platform-1563_3176265065899_321394be-ad03-420b-a6c0-25383944d377.jpg?v=1783599445","url":"https:\/\/fitwinkel.de\/collections\/landmines.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}