{"title":"XCO","description":"\u003ch2\u003eVorteile von XCO Training\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer XCO Trainer sorgt durch die Bewegung des Materials in der Röhre für zusätzliche Herausforderungen. Dies aktiviert mehr Muskelgruppen und erhöht den Kalorienverbrauch. Erhältlich in verschiedenen Größen, so dass Sie das Gerät an Ihr Trainingsniveau anpassen können.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"xco-trainer-buikspiertrainer-075-kg-maat-s","title":"XCO Trainer - Bauchmuskeltrainer - 0,75 kg - Größe S","description":"Die\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e XCO Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e verwenden Sie, um Ihre Rumpfmuskulatur zu entwickeln, Ihre Kraft zu steigern und Kalorien zu verbrennen. Die \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eXCO Trainer\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e ist eine Aluminiumstange, gefüllt mit Körnern. Während des Trainings bewegen sich die Körner durch die Stange, wodurch das Gewicht verschoben wird. Zu Beginn jeder Bewegung benötigen Sie Kraft, um die Körner in Bewegung zu setzen, und am Ende Kraft, um die Körner zu stoppen. Diese Trainingsmethode, bei der die Richtung, in die Sie Kraft ausüben, ständig wechselt, fordert Ihre Muskeln heraus, immer wieder ein Gleichgewicht zu finden. Dies ist eine sehr intensive Trainingsweise. Ein\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e XCO Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e, den Sie zu Beginn einer Übung leicht bewegen können, fühlt sich am Ende der Übung deutlich schwer an.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eXCO ist eine funktionelle Trainingsmethode, bei der nicht nur ein Muskel trainiert wird, sondern verschiedene Muskeln in einer Bewegung zusammenarbeiten. Dieser Fokus auf vollständige Bewegungen macht den\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e XCO Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e auch zu einer guten Wahl für ältere Menschen, die gesund bleiben und in Bewegung bleiben möchten. Neben Ihren Muskeln wird auch Ihr Bindegewebe gestärkt, was für ältere Menschen sehr vorteilhaft sein kann. Außerdem verwenden Sie bei dieser Trainingsmethode ein relativ leichtes Gewicht. Dadurch ist eine Überlastung nahezu unmöglich.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eXCO-Übungen führen Sie meist mit Musik durch. Sie bewegen sich im Tempo, das die Musik vorgibt, ähnlich wie bei Zumba. Dies macht den\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e XCO Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e zu einer logischen Wahl für Gruppentraining im Fitnessstudio oder bei einem Personal Trainer, aber Sie können den\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e XCO Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e auch einfach zu Hause verwenden. 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Zu Beginn jeder Bewegung benötigen Sie Kraft, um die Körner in Bewegung zu setzen, und am Ende Kraft, um die Körner zu stoppen. Diese Trainingsmethode, bei der die Richtung, in die Sie Kraft ausüben, ständig wechselt, fordert Ihre Muskeln heraus, immer wieder ein Gleichgewicht zu finden. Es ist eine sehr intensive Trainingsmethode. Ein XCO Trainer, den Sie zu Beginn einer Übung leicht bewegen können, wird sich am Ende der Übung deutlich schwer anfühlen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eXCO ist eine funktionelle Trainingsmethode, bei der nicht nur ein Muskel trainiert wird, sondern verschiedene Muskeln in einer Bewegung zusammenarbeiten. Dieser Fokus auf vollständige Bewegungen macht den XCO Trainer auch zu einer guten Wahl für ältere Menschen, die gesund bleiben und in Bewegung bleiben möchten. Neben Ihren Muskeln wird auch Ihr Bindegewebe gestärkt, was für ältere Menschen sehr vorteilhaft sein kann. Außerdem verwenden Sie bei dieser Trainingsmethode ein relativ leichtes Gewicht. 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Diese Trainingsmethode, bei der sich die Richtung, in die Sie Kraft ausüben, ständig ändert, fordert Ihre Muskeln heraus, immer wieder ein Gleichgewicht zu finden. Es ist eine sehr intensive Trainingsmethode. Ein XCO Trainer, den Sie zu Beginn einer Übung leicht bewegen, wird sich am Ende der Übung deutlich schwer anfühlen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eXCO ist eine funktionelle Trainingsmethode, bei der nicht nur ein Muskel trainiert wird, sondern verschiedene Muskeln in einer Bewegung zusammenarbeiten. Dieser Fokus auf vollständige Bewegungen macht den XCO Trainer auch zu einer guten Wahl für ältere Menschen, die gesund bleiben und in Bewegung bleiben möchten. Neben Ihren Muskeln wird auch Ihr Bindegewebe gestärkt, was für ältere Menschen sehr vorteilhaft sein kann. Außerdem verwenden Sie bei dieser Trainingsmethode ein relativ leichtes Gewicht. Dadurch ist eine Überbelastung nahezu unmöglich.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eXCO-Übungen werden meist mit Musik durchgeführt. Sie bewegen sich im Tempo der Musik, ähnlich wie bei Zumba. Dies macht XCO zu einer logischen Wahl für Gruppentraining im Fitnessstudio oder bei einem Personal Trainer, aber Sie können den XCO Trainer auch einfach zu Hause verwenden. Auf YouTube finden Sie verschiedene Trainings, und es gibt auch Trainings-DVDs, falls Sie mehr wollen.","brand":"XCO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61870936654154,"sku":"540030","price":95.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_xco-trainer-rood1_12576265075693_00ef4158-6a12-4136-a465-f625ed992ed9.jpg?v=1788381940"},{"product_id":"xco-trainer-buikspiertrainer-16-kg-maat-xl","title":"XCO Trainer - Bauchmuskeltrainer - 1,6 kg - Größe XL","description":"Der XCO Trainer wird verwendet, um Ihre Rumpfmuskulatur zu entwickeln, Ihre Kraft zu steigern und Kalorien zu verbrennen. Der XCO Trainer ist eine Aluminiumröhre, gefüllt mit Körnern. Während des Trainings bewegen sich die Körner durch die Röhre, wodurch sich das Gewicht verschiebt. Zu Beginn jeder Bewegung benötigen Sie Kraft, um die Körner in Bewegung zu setzen, und am Ende Kraft, um die Körner zu stoppen. Diese Trainingsmethode, bei der sich die Richtung, in die Sie Kraft ausüben, ständig ändert, fordert Ihre Muskeln heraus, immer wieder ein Gleichgewicht zu finden. Dies ist eine sehr intensive Trainingsmethode. Ein XCO Trainer, den Sie zu Beginn einer Übung leicht bewegen können, wird am Ende der Übung deutlich schwerer erscheinen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eXCO ist eine funktionelle Trainingsmethode, bei der nicht nur ein Muskel trainiert wird, sondern verschiedene Muskeln in einer Bewegung zusammenarbeiten. Dieser Fokus auf vollständige Bewegungen macht den XCO Trainer auch zu einer guten Wahl für ältere Menschen, die gesund bleiben und in Bewegung bleiben möchten. Neben Ihren Muskeln wird auch Ihr Bindegewebe gestärkt, was für ältere Menschen sehr vorteilhaft sein kann. Außerdem verwenden Sie bei dieser Trainingsmethode ein relativ leichtes Gewicht. Dadurch ist eine Überbelastung nahezu unmöglich.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eXCO-Übungen werden meist mit Musik durchgeführt. Sie bewegen sich im Tempo der Musik, ähnlich wie bei Zumba. Dies macht den XCO Trainer zu einer logischen Wahl für Gruppentraining im Fitnessstudio oder bei einem Personal Trainer, aber Sie können den XCO Trainer auch einfach zu Hause verwenden. 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