Laufband: 10 Tipps für die optimale Nutzung
Um die Lebensdauer deines Laufbands zu verlängern, damit du dein Fitnessgerät möglichst lange nutzen kannst, haben wir die besten Tipps und Ratschläge für dich zusammengestellt!
Lebensdauer des Laufbands verlängern
Montage des Geräts
Achte immer darauf, die Anleitung bei der Montage deines neuen Laufbands genau zu befolgen. Das ist sehr wichtig, um zukünftige Probleme zu vermeiden, denn es handelt sich um ein komplexes Gerät, das korrekt montiert werden muss. Glücklicherweise enthalten die meisten Anleitungen eine klare Erklärung, wodurch die Montage (bei den meisten Laufbändern) relativ einfach ist. Zweifel während der Montage? Wende dich für Unterstützung an die Telefonnummer in der Anleitung.
Standort des LaufbandsWähle vor Beginn der Montage einen geeigneten Platz für das Laufband. Es ist sehr wichtig, dass das Laufband auf einem ebenen Boden aufgestellt wird. Überprüfe dies nach Möglichkeit und berücksichtige es andernfalls beim Einstellen der Füße. Außerdem ist es sehr wichtig, dass das Laufband nicht an einem feuchten Ort steht, da dies seine Lebensdauer stark beeinträchtigt. Feuchtigkeit ist für ein Laufband nämlich schädlich. Eine Garage oder ein Schuppen wird daher dringend abgeraten, sofern er nicht isoliert ist. Denke auch daran, dass für den Adapter des Laufbands eine Steckdose vorhanden sein muss. Es wird davon abgeraten, diesen Adapter über ein Verlängerungskabel anzuschließen!
Lebensdauer verlängernDas Laufband sollte für eine optimale Lebensdauer alle 6 Monate geschmiert werden. Die Verwendung von WD-40 wird strengstens abgeraten. Schweiß kann Rostbildung verursachen. Reinige das Gerät deshalb nach jeder Nutzung mit einem leicht feuchten Tuch. Sieh dir hier alle Pflegeprodukte für Fitnessgeräte an.
Vorteile einer Bodenschutzmatte
Eine Bodenschutzmatte wird unter dem Laufband platziert, um den Boden vor Kratzern und Druckstellen zu schützen. Eine stabile NBR-Schutzmatte ist nahezu unverwüstlich und sehr gut geeignet, um schwere Fitnessgeräte zu tragen.
Eine Unterlegmatte fängt beim Sport den Schweiß auf, der sonst auf den Boden gelangen würde. Das NBR-Material nimmt keine Feuchtigkeit auf und lässt sich nach dem Sport einfach mit einem feuchten Tuch oder Mopp reinigen. Du kannst dabei problemlos Allzweckreiniger oder andere Reinigungsmittel verwenden.
Durch die dämpfende Wirkung vibriert der Boden weniger, wodurch Belästigungen für die Nachbarn unter dir und gut hörende Mitbewohner vermieden werden.
Wenn dein Laufband einen kabellosen Herzfrequenzgurt unterstützt, kannst du damit zusätzliche Informationen zu deinem Training erhalten. Wenn du den Herzfrequenzmesser auf der Brust trägst, sendet er kontinuierlich ein kabelloses Signal an das Laufband. Dadurch kannst du sehen, welche Wirkung die Übung auf den Körper hat. Das Fitnessgerät kann diese Daten ebenfalls nutzen. Befolge die herzfrequenzgesteuerten Trainingsprogramme des Laufbands und hole das Maximum aus der Übung heraus. Die Verwendung eines Herzfrequenzgurts ist außerdem deutlich genauer als die häufig vorhandenen Handsensoren.
*Achtung: Nicht jedes Laufband unterstützt die Verwendung eines kabellosen Herzfrequenzgurts. Prüfe außerdem genau, welches Signal dein Crosstrainer empfangen kann. Dies kann Bluetooth oder 5kHz sein.
Laufband ausschalten
Schalte das Gerät nach der Nutzung immer über den Ein-/Aus-Schalter aus. Verwende dafür niemals den Not-Aus-Schalter, da dies die Platine stark belastet und nur in Notfällen geschehen sollte.
Wartungstipps
Löse alle 2 bis 3 Monate die Motorabdeckung deines Laufbands und überprüfe, ob sich darunter Staub befindet. Entferne gegebenenfalls den vorhandenen Staub. Dieser Tipp verlängert die Lebensdauer deines Geräts und sorgt dafür, dass weniger Probleme entstehen.
Sieh dir dazu das folgende Video an:
Problemlösungen für das Laufband
Natürlich vertrauen wir auf die Fitnessgeräte, die wir auf unseren Websites und in unseren Filialen verkaufen. Trotzdem handelt es sich um technische Geräte, bei denen immer eine Störung oder ein Defekt auftreten kann. Das ist natürlich sehr ärgerlich. Damit du schnell weitertrainieren kannst, verfügen wir über eine eigene Serviceabteilung. Einige technische Probleme lassen sich jedoch einfach selbst lösen – lies deshalb schnell weiter!
Fehler durch fehlenden Sicherheitsschlüssel
Es ist wichtig, den Sicherheitsschlüssel gemäß der Anleitung zu verwenden. Wenn du das Laufband startest und der Sicherheitsschlüssel nicht angebracht ist, wird oft sofort ein Fehler angezeigt. Achte daher gut darauf.
Das Gerät zeigt keine Werte an (Geschwindigkeit, Distanz usw.)
Wahrscheinlich sind die Stecker von der Konsole zum Hauptrahmen nicht richtig verbunden. Überprüfe die internen Pins der Stecker; am besten beginnst du damit an der Konsole. Wenn diese richtig sitzen, überprüfe die Stecker unten an der Haltestange. Sieh dir zur Information das folgende Bild an: (Links ist falsch, rechts ist richtig) 
Es wird keine Herzfrequenz angezeigt, wenn ich meine Hände auf die Sensoren lege
Überprüfe, ob die 2 Kabel der Herzfrequenzsensoren beschädigt wurden, und ob sie richtig mit der Konsole verbunden sind. Beachte, dass viel Hornhaut an den Händen die Herzfrequenzmessung beeinflussen kann. Teste die Sensoren immer bei mehreren Personen.
Das Band läuft nach rechts/links
Sieh DIREKT in der Anleitung des Laufbands nach, wie du das Laufband ausrichtest. Wiederhole die Schritte, bis das Band schön in der Mitte läuft. Das ist für die Erhaltung des Laufbands und seine Nutzung äußerst wichtig.
Das Gerät piept während der Nutzung
Mit der Zeit können piepsende Geräusche entstehen. Das passiert, wenn die zu schmierenden Teile trocken werden. Es empfiehlt sich, die beweglichen Teile unten an den Griffstangen und die Kreuzstreben regelmäßig mit Silikonspray zu schmieren. Außerdem ist es wichtig, dass alle Bolzen und Muttern gut festgezogen sind.
Das Laufband macht ein klopfendes Geräusch
Ein klopfendes Geräusch ist normal und bei jedem Laufband zu hören. Das Band wurde in der Mitte zusammengefügt, wodurch ein leicht klopfendes Geräusch entsteht, wenn das Laufband eingeschaltet ist. Je länger das Gerät verwendet wird, desto weniger wird dieses Geräusch.
Das Gerät bewegt sich während der Nutzung stark hin und her
Überprüfe, ob die Stabilisatorbolzen fest genug angezogen sind. Mit der Zeit können sie sich lockern.
Fehlende Teile
Wenn du glaubst, dass bestimmte Teile im Paket fehlen, überprüfe das Styropor und das Gerät selbst sorgfältig. Einige Teile (Bolzen, Schrauben usw.) sind bereits am oder im Gerät befestigt. Prüfe außerdem anhand der Anleitung, ob alle Montageschritte korrekt ausgeführt wurden. Fehlen tatsächlich Teile? Dann gehe zu reparatiefit.nl und fülle das Formular der Marke aus, von der dein Laufband stammt.
