Handgelenkbandagen & Zughilfen

Wann verwenden Sie Handgelenk-Wraps?

Wrist Wraps werden oft bei Übungen verwendet, bei denen die Handgelenke zusätzlich belastet werden, wie z. B. Pressen oder andere Kraftübungen. Sie bieten Unterstützung, ohne die Bewegungsfreiheit vollständig einzuschränken. Das macht sie geeignet für Sportler, die ihr Training kontrolliert und stabil durchführen möchten.

Unterschied zwischen Wrist Wraps und Lifting Straps

Obwohl Handgelenk- und Heberiemen oft gemeinsam genannt werden, haben sie eine andere Funktion. Handgelenk-Wraps konzentrieren sich auf die Unterstützung des Handgelenks, während Heberiemen beim Greifen helfen, wenn das Festhalten des Gewichts zum einschränkenden Faktor wird. Je nach Training können Sie sich für Unterstützung, Griff oder eine Kombination aus beiden entscheiden.

Abbildung-8 Riemen und andere Varianten

Neben klassischen Heberiemen gibt es auch figure-8 Riemen. Diese wurden entwickelt, um das Gewicht schneller und fester mit den Händen zu verbinden. Sie werden oft bei schwereren Hebezeugen verwendet, bei denen der Griff eine größere Rolle spielt. Welche Variante am besten passt, hängt von Ihrer Präferenz und der Art der Übungen ab, die Sie ausführen.

Länge und Festigkeit des Handgelenks Wraps

Wrist Wraps sind in verschiedenen Längen und Festigkeiten erhältlich. Kürzere Wraps bieten mehr Bewegungsfreiheit, während längere Wraps mehr Unterstützung bieten. Auch der Grad der Elastizität spielt eine Rolle, wie straff und unterstützend sich die Wrap während des Trainings anfühlt.

Geeignet für verschiedene Trainingsstufen

Wrist Wraps und Straps eignen sich für eine breite Gruppe von Sportlern. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Kraftsportler nutzen sie, um ihr Training bequemer und konsistenter durchzuführen. Die richtige Wahl hängt davon ab, wie intensiv Sie trainieren und welche Unterstützung Sie benötigen.

Wrist wraps wählen bei Fitwinkel

Bei Fitwinkel finden Sie ein sorgfältig zusammengestelltes Sortiment an Handgelenkwickeln, Heberiemen und Figur-8 Gurten in verschiedenen Ausführungen. Durch einen ruhigen Vergleich nach Typ, Länge und Festigkeit wählen Sie das Werkzeug, das zu Ihrer Art des Trainings passt. Wenn Sie Fragen haben oder Zweifel haben, was am besten zu Ihrem Training passt, helfen Ihnen unsere Spezialisten gerne mit Rat und Tat.