Bauchmuskelmatten
Beste Bauchmuskelmatte pro Situation
- Heimtraining mit Fokus auf Komfort und Rückenunterstützung: Gymstick Ab Mat - Buikspiermat
- Intensive gemeinsame Nutzung in einem Fitnessraum oder CrossFit Box: Lifemaxx Crossmaxx Buikspiermat Pro - Zwart
- Vielfältige Anwendung im Gruppenunterricht, in der Physiotherapie oder zu Hause: VirtuFit Ab Mat Pro - Buikspiermat - Zwart
- Kompakte Matte für zu Hause und unterwegs: Muscle Power Bauchmuskelmatte - Ab Mat - Schwarz
Worauf achten Sie bei der Wahl einer Bauchmuskelmatte?
Die gebogene Unterseite einer Bauchmuskelmatte ist kein Accessoire, sondern das eigentliche Trainingsmittel. Dieser Bogen setzt Ihre Lenden in eine leichte Verlängerung, so dass Ihre Bauchmuskeln am Anfang jeder Wiederholung weiter gedehnt werden und sich am Ende härter zusammenziehen. Auf einer flachen Matte verpassen Sie diese zusätzliche Bewegungsamplitude. Wichtige Überlegungen sind die Festigkeit des Materials, der Griff auf dem Boden und die Oberfläche, die gegen den Rücken ankommt.
Wie wichtig ist die Festigkeit des Materials?
Bei leichtem, gelegentlichem Gebrauch ist eine Matte aus PVC mit Schaumstofffüllung, wie die von VirtuFit, komfortabel und ausreichend langlebig. Das Material fühlt sich weich an im unteren Rücken und ist leicht genug, um es mitzunehmen. Bei schwerer oder häufigerem Gebrauch, insbesondere in einer Umgebung, in der mehrere Menschen trainieren, ist eine Matte, die ihre Form bei wiederholter Belastung behält, wichtiger. Die Lifemaxx Crossmaxx Die Bauchmuskelmatte Pro ist speziell darauf aufgebaut: Das robuste Material sorgt dafür, dass der Bogen auch nach intensivem und häufigem Gebrauch intakt bleibt. Das ist relevant, da eine Matte, die in ihre Hauptfunktion einsackt, die Lendenwirbel in einer neutralen Position hält, nicht mehr gut erfüllt.
Empfehlung: die Lifemaxx Crossmaxx Buikspiermat Pro ist die richtige Wahl, wenn Sie die Matte mit anderen teilen oder täglich intensiv trainieren und keine Kompromisse bei der Haltbarkeit des Bogens eingehen möchten.
Welche Rolle spielt die rutschfeste Unterseite?
Eine Matte, die sich während einer Übung verschiebt, sorgt für Unterbrechung und reduziert den Komfort. Sowohl die Lifemaxx als auch die VirtuFit Ab Mat Pro sind mit einer rutschfesten Unterseite ausgestattet, wodurch Sie sich vollständig auf die Bewegung selbst konzentrieren können. Für die Gymstick Ab Mat ist die Beschreibung eine bequeme Oberfläche aus synthetischem Leder.
Empfehlung: Wer zu Hause auf weichem Untergrund trainiert und Komfort und Rückenfreundlichkeit im Mittelpunkt steht, ist mit dem Gymstick Ab Mat. Wer die Matte auch auf harten Böden verwendet und Stabilität ohne nachzudenken will, sollte sich besser für ein Modell mit rutschfester Unterseite entscheiden.
