Nachrichten & Blogs

Van 10 naar 20 kg dumbbells: wanneer ga je zwaarder? | Fitwinke
26 Februar 2026

Von 10- zu 20-kg-Hanteln: Wann solltest du mehr Gewicht nehmen? | Fitwinkel

Erfahre, wann du am besten von 10- auf 20-kg-Hanteln umsteigst, welche Signale zeigen, dass du für schwereres Gewicht bereit bist,…

Yoga voor beginners thuis: Zo begin je!
25 Februar 2026

Yoga für Anfänger zu Hause: So fängst du an!

Entdecke, wie du zu Hause mit praktischen Tipps und Übungen effektiv Krafttraining betreibst.

Hartslagzones uitgelegd: wat betekenen ze voor je training?
25 Februar 2026

Herzfrequenzzonen erklärt: Was bedeuten sie für dein Training?

Alles über Herzfrequenzzonen beim Training: was sie bedeuten, wie du sie nutzt und was sie wirklich über deine Fortschritte aussagen.

Trampoline maten rond: welke maat past bij jou?
24 Februar 2026

Runde Trampolingrößen: Welche Größe passt zu dir?

Entdecke, welches runde Trampolin am besten zu deinem Garten und deiner Familie passt – mit Erklärungen zu den beliebtesten Größen…

Hoe bereid je je lichaam voor op een sportief voorjaar?
23 Februar 2026

Wie bereitest du deinen Körper auf ein sportliches Frühjahr vor?

Bereite deinen Körper mit einem klugen Trainingsaufbau sowie gezielter Mobilität und Erholung auf ein sportliches Frühjahr vor, damit du fit…

Trampoline kopen? Zo kies je de juiste trampoline
21 Februar 2026

Trampolin kaufen? So wählst du das richtige Trampolin

Dieser Ratgeber hilft dir Schritt für Schritt dabei, das richtige Trampolin für deinen Garten und deine Familie zu wählen –…

Pilates Reformer oefeningen: Uitleg & Tips | Fitwinkel
20 Februar 2026

Pilates Reformer Übungen: Erklärung & Tipps | Fitwinkel

Erfahre, warum der Pilates Reformer so effektiv ist, entdecke die besten Übungen für jedes Niveau und erhalte praktische Tipps für…

Krachttraining en cardio combineren zonder elkaar tegen te werken
18 Februar 2026

Krafttraining und Cardio kombinieren, ohne dass sie sich gegenseitig behindern

Entdecke, wie du Kraft- und Cardiotraining optimal kombinierst, ohne dass sie sich negativ beeinflussen. Eine intelligente Planung, die richtige Reihenfolge…

Fitwinkel Charity & Friends loopt Urban Night Trail voor Duchenne
18 Februar 2026

Fitwinkel Charity & Friends läuft den Urban Night Trail für Duchenne

Fitwinkel Charity & Friends nahm am 12. Februar 2026 mit 85 Mitarbeitenden am Urban Night Trail in Hengelo teil, um…

Wat kost een ronde trampoline? Prijzen & uitleg | Fitwinkel
17 Februar 2026

Was kostet ein rundes Trampolin? Preise & Erklärung | Fitwinkel

Entdecke die Durchschnittspreise für runde Trampoline und worauf du beim Kauf achten solltest – vom Einsteigermodell bis zur Qualitätsvariante.

Loopband onderhouden: complete gids + smeertips | Fitwinkel
16 Februar 2026

Laufband warten: kompletter Ratgeber + Schmiertipps | Fitwinkel

Lies, wie du dein Laufband mit Tipps zur Reinigung, Schmierung und Wartung von Laufmatte, Rollen und Motorraum in Topzustand hältst.

Trainen voor de Nijmeegse Vierdaagse – zo bereid je je goed voor
16 Februar 2026

Training für den Nijmegenmarsch – so bereitest du dich gut vor

Bereite dich mit praktischen Tipps zu Training, Aufbau und Erholung optimal auf den Nijmegenmarsch vor. Schon jetzt kannst du verantwortungsvoll…