Trizeps Seile
Was ist ein Trizepseil und wofür benutzt man es?
Ein Trizepseil ist ein Kabelzubehör, das Sie an einer Riemenscheibe oder einer Kabelstation über einen Musketonhaken befestigen. Sie verwenden es für Übungen wie den Trizeps-Pushdown, die Overhead-Triceps-Extension, den Hammer Curl und den Face Pull. Da das Seil flexibel ist, können Sie am Ende der Bewegung die beiden Enden auseinanderziehen. Das sorgt dafür, dass beide Köpfe der Trice vollständig zusammenziehen
Einzel- oder Doppelseil: Welches wählen Sie?
Dies ist die wichtigste Wahl. Eine Doppelseil verwenden Sie beide Hände gleichzeitig. Sie trainieren den linken und rechten Arm gleichzeitig, was effizienter ist, wenn Sie Zeit sparen möchten. Das Muscle Power Double Triceps Seil ist 70 cm lang und hat eine Dicke von 25 mm, was Platz zum Festhalten gibt, ohne die Hände zu nahe zusammenzubringen.
Eins Einzelseil verwenden Sie mit einem Arm auf einmal. Das zwingt jeden Arm, getrennt zu arbeiten, so dass ein schwächerer Arm sich nicht von dem stärkeren helfen lassen kann. Das Muscle Power Triceps Rope 37 cm lang mit einem Durchmesser von 2,5 cm. Wer einen deutlichen Kraftunterschied zwischen links und rechts beseitigen möchte, wählt ein Einzelseil. Es Toorx Einzelstrang erfüllt die gleiche Funktion, ist aber derzeit nicht verfügbar.
Macht die Dicke des Seils einen Unterschied?
Ja. Ein dickeres Seil verlangt mehr von deinen Unterarmmuskeln, um es zu halten. Das ist kein Nachteil: Besserer Griff stärkt deine Unterarme und sorgt für eine stabilere Position während der Bewegung. Das Muscle Power Double Triceps Seil hat eine Dicke von 25 Millimeter. Muscle Power-Einzelseil misst 2,5 cm, was bedeutet, 25 mm. Beide Doppelseile im Sortiment sind also auf der gleichen Dicke. Es VirtuFit Trizeps Seil und die Toorx Doppelseil gibt keinen genauen Durchmesser an, aber beide haben Kunststoffe oder PVC-Enden, die den Griff unterstützen, damit Ihre Hände nicht wegrutschen.
Welches Material wählen?
Alle Seile in diesem Sortiment sind aus Nylon. Nylon ist robust, leicht und beständig gegen wiederholten Gebrauch. Der Unterschied liegt in den Enden. Das VirtuFit Seil gibt Ihnen hartes Training, das PVC-Enden hat. Das Toorx Doppelseil hat Kunststoffspitzen. Das Muscle Power-Einzelseil hat Gummispitzen, es ist weicher als Muscle Power.
Passt das Seil auf Ihre Kabelstation?
Alle Seile in diesem Sortiment werden über einen Musketonhaken oder Ringauge an einer Standard-Kabelstation oder -Trolley befestigt. Überprüfen Sie, ob Ihre Station einen Standard-Befestigungspunkt hat. Die Hersteller geben keine spezifische Größe für das Befestigungsloch an, also überprüfen Sie im Zweifelsfall die Spezifikationen Ihrer eigenen Station.
Welche Marken führen wir?
In diesem Sortiment finden Sie Seile von VirtuFit, Toorx und MusclePower. Neben Trizepseilen können Sie Ihr Kabeltraining um weitere Accessoires erweitern. Schauen Sie sich auch unsere Lat Bars, Tricep Bars und Knöchelriemen für mehr Übungsvariation an der Kabelstation.
