Blackroll Loop Band Widerstandsband - Leicht / Mittel - Rot

Es ist ein unverzichtbares Hilfsmittel beim Training kleinerer Muskelgruppen: die Blackroll Laufband. Mit diesem Widerstandsband, erhältlich in verschiedenen Stärken, trainieren Sie die Muskelketten, die Sie möchten. Damit bauen Sie nicht nur stärkere Muskeln auf, sondern es führt auch zu einer besseren Körperstabilität und verringert das Verletzungsrisiko. 

Original Blackroll Qualität und Komfort

Die Marke Blackroll steht für Qualität, und das sieht man bei den Blackroll Laufbändern. Die Widerstandsbänder sind aus natürlichem Gummi gefertigt und mit textil umhüllt, das hautfreundlich ist. Dadurch spüren Sie keinen Zug auf Ihrer Haut, was bei Gummi- und Latexbändern häufig der Fall ist. Durch diesen Komfort wird Ihr Training noch angenehmer. 

Wie benutzt man das Laufband

Zunächst ist es wichtig, ein Widerstandsband zu wählen, das Ihrem Trainingsniveau entspricht. Das Blackroll Laufband ist in 3 verschiedenen Widerstandsstärken erhältlich: leicht, mittel und stark. Beginnen Sie mit einem niedrigen Widerstand, bis Sie die Übungen beherrschen. Danach können Sie den Widerstand erhöhen und/oder die Wiederholungszahl steigern.

Während der Übungen empfehlen wir, die folgenden Tipps zu beachten: 

• Führen Sie alle Übungen so flüssig und langsam wie möglich aus 
• Atmen Sie ruhig und regelmäßig 
• Atmen Sie aus, während Sie den herausfordernden Teil der Bewegung ausführen
• Halten Sie Ihren Atem nicht an
• Hören Sie mit dem Training auf, wenn Sie Schmerzen verspüren

Benötigen Sie Inspiration für Ihre Übungen? Laden Sie die kostenlose Blackroll App für Android und iOS herunter.

Blackroll

Blackroll bietet Menschen jeden Alters die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Balance und Kraft durch einfache Übungen und Selbstmassage zu verbessern. Blackroll wurde 2007 in Deutschland von Jürgen Dürr gegründet. Einige Jahre später ist Blackroll fest auf dem Markt etabliert und wird von führenden Experten in der Gesundheits-, Sport- und Therapiewirtschaft unterstützt und empfohlen.