Bosu Helm / Push-Up Bar - Schwarz

Mit der Bosu Helm / Push-Up Bar, entwickelt von einem Chiropraktiker und konsultiert von Profi-Athleten, können Sie Ihren Oberkörper auf Kraft, Stabilität und Ausdauer trainieren, während Sie gleichzeitig an Ihrer Körpermitte arbeiten. Die Bosu Helm bietet dynamischere Eigenschaften als die im Allgemeinen statische Plank-Position.

Mit der Bosu Helm können Sie den Balance-Trainer verwenden, um Standard-Liegestütze und Planks in Stabilitätstraining umzuwandeln. Der Ball schafft eine 4-dimensionale Bewegungsachse unter der Bosu Helm. Das bedeutet, dass Ihr Körper gezwungen wird, zu stabilisieren und bei jeder Bewegung härter zu arbeiten. Jeder Muskel in Ihrem Oberkörper konzentriert sich darauf, Ihren Schwerpunkts im Gleichgewicht zu halten. Sie bauen schneller Muskeln auf, wenn Sie die Helm auf dem Ball verwenden. Die kleinen Bewegungen, die durch die Helm und den Ball verursacht werden, zwingen Ihr Gehirn, sich ständig anzupassen, zu reagieren und zu antworten – was eine bessere Verbindung zwischen Geist und den Muskeln, die ihn steuern, schafft.

3 verschiedene Griffe

Entwickelt, um Handgelenksverletzungen vorzubeugen & neue Muskelgruppen zu trainieren.

Das ergonomische Griffdesign sorgt für eine richtige Position des Handgelenks bei der Verwendung eines Bosu-Balance-Trainingsgeräts für Stabilitätsübungen. Dies verhindert Überbelastung des Handgelenks und handgelenksbezogene Ermüdung/Verletzungen. Die drei verschiedenen Positionen sorgen auch für eine größere Reichweite der angesprochenen Muskeln.

• Der schmale Griff bei Liegestützen legt den Fokus auf Ihre Trizeps mit sekundärem Fokus auf Schultern und innere Brust.
• Der Standard-Griff bei Liegestützen verteilt die Spannung am gleichmäßigsten auf Brust, Schultern und Trizeps.
• Bei der Liegestütze mit breitem Griff liegt der Schwerpunkt vor allem auf Ihrer äußeren Brust, Schultern und Rücken, wodurch Sie schwer erreichbare Muskeln trainieren können.