Flow Fitness 5 kHz Brustgurt / Herzfrequenzgurt

Ja. Mit einem Herzschlagband trainieren Sie gezielt in Fettverbrennungs- und Cardiozonen, wodurch Ihre Sitzungen effektiver werden. Eine Schutzmatte und ein Halter erhöhen den Komfort und den Fokus, sodass Sie länger und konsistenter trainieren.

Zubehör unterstützt vor allem Technik und Konsistenz. Erhöhen Sie die Neigung, senken Sie das Tempo leicht und drücken Sie aktiv mit den Fersen. Die Messung Ihrer Herzfrequenz hilft Ihnen, in der richtigen Intensität für Muskelanreiz und Ausdauer zu bleiben.

Täglich dürfen Sie, sofern Sie in der Intensität variieren und sich ausreichend erholen. Accessoires wie ein Herzschlagband verhindern, dass Sie unbewusst zu hart gehen und helfen, ruhige und intensive Tage zu planen.

Verlassen Sie sich auf einen starken Cardio-Impuls und 200-400 kcal, abhängig von Gewicht und Intensität. Mit der Herzfrequenzmessung steuern Sie genau in die richtige Zone, während ein Halter Ihnen hilft, die halbe Stunde bequem zu halten.