Muscle Power Safe Plyo Box 12 - 30 cm

Mit der Muscle Power Safe Plyo Box trainieren Sie, wie der Name schon sagt, sicher und gut. Diese Box ist aus weichem Material gefertigt, wodurch Ihr Körper vor Verletzungen geschützt ist, falls Sie einmal daneben springen.

Materialien und Maße.

Die Muscle Power Safe Plyo Boxen sind aus Schaumstoff mit einer Vinylbeschichtung gefertigt. Die Oberseite jeder Box ist zudem mit einer Anti-Rutsch-Schicht versehen, die Sie vor dem Wegrutschen schützt. Die Seiten der Boxen sind mit einem Klettbandstreifen ausgestattet, sodass Sie sie auch sicher aufeinander stapeln können. Insgesamt sind 4 verschiedene Plyo Boxen in den folgenden Abmessungen erhältlich:

• 75 x 90 x 15 cm
• 75 x 90 x 30 cm
• 75 x 90 x 46 cm
• 75 x 90 x 61 cm

Alle Boxen können mit Hilfe von Klettband aneinander befestigt werden.
 

Training mit einer Plyo Box

Das Training mit einer Plyo Box ist gut zur Verbesserung Ihrer Sprungkraft. Diese Trainingsform wird auch plyometrisches Training genannt. Ein Plyo Box Training findet sich oft als Teil eines umfassenden Crossfit-Trainings wieder. Sie können die Boxen einzeln, nebeneinander oder gestapelt für zusätzliche Herausforderungen verwenden. Nachfolgend finden Sie einige Übungen, die Sie mit diesem Safe Plyo Box Set durchführen können:

• Box Jumps
• Hurdle Jumps
• Depth Jumps