Muscle Power Safe Plyo Plyo Box Set

Mit der Muscle Power Safe Plyo Box Set trainieren Sie, wie der Name schon sagt, sicher und effektiv. Dieses Set besteht aus 4 Boxen verschiedener Größen. Jede Box ist aus weichem Material gefertigt, wodurch Ihr Körper vor Verletzungen geschützt wird, falls Sie einmal einen Sprung verfehlen.

Die Boxen

Die Boxen, die Teil der Muscle Power Safe Plyo Box Set sind, bestehen aus Schaumstoff mit einer Vinylbeschichtung. Die Oberseite jeder Box ist außerdem mit einer Anti-Rutsch-Schicht versehen, die Sie vor Wegrutschen schützt. Die Seiten der Boxen sind mit einem Klettverschlussstreifen ausgestattet, sodass Sie sie auch sicher aufeinander stapeln können. Die 4 Boxen im Set haben die folgenden Abmessungen:

• 75 x 90 x 15 cm
• 75 x 90 x 30 cm
• 75 x 90 x 46 cm
• 75 x 90 x 61 cm

Training mit einer Plyo-Box

Training mit einer Plyo-Box ist gut geeignet, um Ihre Sprungkraft zu verbessern. Diese Trainingsform wird auch plyometrisches Training genannt. Ein Plyo-Box-Training findet man häufig als Teil eines umfangreichen Crossfit-Trainings. Sie können die Boxen einzeln, nebeneinander oder gestapelt für zusätzliche Herausforderung verwenden. Unten finden Sie einige Übungen, die Sie mit diesem Safe Plyo Box Set durchführen können:

• Box Jumps
• Hürden-Sprünge
• Tiefensprünge