VirtuFit Hautfaltenmessgerät - Körperfettmessgerät - Fettmessgerät - Weiß

Mit dem VirtuFit Hautfaltenmessgerät können Sie einfach, schnell und genau den Körperfettanteil messen. Ideal, wenn Sie verfolgen möchten, ob Sie tatsächlich Fett verlieren, zum Beispiel durch die Diät, die Sie befolgen. Verwenden Sie das Hautfaltenmessgerät alle zwei Wochen und verfolgen Sie die Ergebnisse genau. So können Sie leicht feststellen, ob der Trainingsplan und/oder die Diät funktioniert und Ihre Ziele erreicht werden. Auf das Hautfaltenmessgerät von VirtuFit gibt es 2 Jahre Garantie.

Bedeutung von Körperfett

Übermäßiges Körperfett kann unter anderem zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Blutdruck, Diabetes und einem zu hohen Cholesterinspiegel führen. Auch die emotionale Gesundheit kann unter Druck geraten. Nicht nur zu viel Körperfett ist gefährlich, auch zu wenig Körperfett ist ein Risiko. Zu wenig Körperfett kann nämlich Unterkühlung oder einen zu hohen Cholesterinspiegel verursachen. Essentielles Fett ist Fett, das das Rückenmark, das Herz und lebenswichtige Organe umgibt. Es variiert je nach Mann oder Frau, wie viel Fett Sie haben dürfen. Auch das Alter spielt eine Rolle. Mit dem VirtuFit Hautfaltenmessgerät wird eine Tabelle mitgeliefert, in der Sie ablesen können, ob Ihr Fettanteil im grünen Bereich liegt.

Verfahren zur Hautfaltenmessung

Die Hautfaltenmessung muss auf die richtige Weise und Position durchgeführt werden, um ein möglichst zuverlässiges Ergebnis zu erzielen. Die Hautfaltenmessung wird direkt auf der Haut durchgeführt. Hier sind die Schritte, die ausgeführt werden müssen:

Schritt 1:
Fassen Sie die Hautfalte zwischen Daumen und Zeigefinger gut an. Sie greifen dabei ein Stück Haut und das subkutane Fettgewebe. Also kein Muskelgewebe.

Schritt 2:
Platzieren Sie das Hautfaltenmessgerät 1 cm unter den Fingern.

Schritt 3:
Lesen Sie den Wert vom Gerät ab.

Schritt 4:
Möchten Sie es so zuverlässig wie möglich? Dann machen Sie es mindestens 3 Mal an jeder Stelle. Beim VirtuFit Hautfaltenmessgerät ist eine ausführliche Anleitungskarte enthalten.

Methoden für das VirtuFit Hautfaltenmessgerät

Die folgenden drei Methoden werden häufig verwendet:

3-Punkt-Messung:
Bei Männern messen Sie die Hautfalten an Brust, Bauch und Oberschenkel. Bei Frauen messen Sie den Trizeps, über der Hüfte und den Oberschenkel.

4-Punkt-Messung:
Dies gilt für sowohl Männer als auch Frauen. Dabei messen Sie die Hautfalten am Bauch, über der Hüfte, am Trizeps und am Oberschenkel.

7-Punkt-Messung:
Auch dies gilt für sowohl Männer als auch Frauen. Dabei messen Sie die Hautfalten am Bauch, Brust, Trizeps, Oberschenkel, über der Hüfte, unter der Achsel und unter dem Schulterblatt.

Bei Fettmessungen gilt natürlich: Je mehr Punkte Sie messen, desto genauer ist die Messung Ihres Fettanteils. Bei der 7-Punkt-Messung benötigen Sie manchmal Hilfe, zum Beispiel von Ihrem Partner, da Sie einige Stellen nicht selbst messen können.

VirtuFit

Die niederländische Fitnessmarke VirtuFit steht für hervorragende Qualität. Die Fitnessgeräte und Fitnessartikel sind aus Qualitätsmaterialien gefertigt und es wurde viel Wert auf Benutzerfreundlichkeit, Design und umfangreiche Funktionalitäten gelegt.