Nachrichten & Blogs

Triceps trainen: de beste oefeningen voor sterke en gespierde armen
10 Juli 2026

Trizeps trainieren: Die besten Übungen für starke und muskulöse Arme

Erfahre, wie du den Trizeps mit den besten Übungen und einem Trainingsplan für Anfänger effektiv trainierst und starke, muskulöse Arme…

Welke spieren train je met supboarden?
9 Juli 2026

Welche Muskeln trainierst du beim SUP-Boarding?

SUP-Boarding trainiert gleichzeitig Schultern, oberen Rücken, Bauch-, Gesäß- und Wadenmuskeln: Entdecke, welche Muskeln du genau einsetzt und wie.

Supboard voor gevorderden: waar moet je op letten?
26 Juni 2026

SUP-Board für Fortgeschrittene: Worauf solltest du achten?

Als fortgeschrittener SUP-Sportler achtest du auf Boardform, Steifigkeit, Volumen und Finnenanordnung. Erfahre hier, worauf es bei deiner Wahl ankommt.

Camping spelletjes: leukste buitenspellen voor de camping
24 Juni 2026

Camping-Spiele: die schönsten Outdoor-Spiele für den Campingplatz

Entdecke die schönsten Camping-Spiele für jede Gruppe, von sportlichen Outdoor-Spielen bis zu entspannten Aktivitäten am Campingtisch. So wird dein Urlaub…

HYROX Maastricht 2026: 12 weken voorbereidingsplan | Fitwinkel
22 Juni 2026

HYROX Maastricht 2026: 12-Wochen-Vorbereitungsplan

Starte deine Vorbereitung auf HYROX Maastricht 2026 mit diesem 12-Wochen-Plan, praktischen Ausrüstungstipps und Ratschlägen für den Wettkampftag für Singles und…

Fysio Cure: duurzaam herstel door oefentherapie | Fitwinkel
17 Juni 2026

Fysio Cure: nachhaltige Genesung durch Bewegungstherapie

Fysio Cure ermöglicht nachhaltige Genesung mit einem ganzheitlichen, aktiven Ansatz, Bewegungstherapie und Trainingsmaterialien von Fitwinkel. Entdecke, wie du mehr Verantwortung…

Schouder oefeningen: complete gids voor brede schouders
15 Juni 2026

Schulterübungen: Kompletter Leitfaden für breite Schultern

Lies alles über die besten Schulterübungen mit Kurzhanteln, Widerstandsbändern und Latzug. Mit Trainingsplan, Erklärungen zu jeder Übung und Tipps zur…

Summer ready: zo train je jezelf fit voor de zomer | Fitwinkel
10 Juni 2026

Summer ready: So wirst du fit für den Sommer | Fitwinkel

Mit diesen 8-Wochen-Plänen sowie Tipps zu Ausrüstung, Ernährung und Erholung startest du fit und voller Energie in den Sommer. Anfänger…

Cadeau sportieve vader: cadeautips per sport en budget | Fitwinkel
8 Juni 2026

Geschenk für einen sportlichen Vater: Tipps nach Sportart und Budget

Entdecke die besten Geschenktipps für einen sportlichen Vater nach Sportart und Budget, damit du am Vatertag 2026 das perfekte Geschenk…

Optrekstang onderhoud: tips voor lange levensduur
3 Juni 2026

Pflege der Klimmzugstange: Tipps für eine lange Lebensdauer

Halte deine Klimmzugstange in Top-Zustand und beuge Rost, Verschleiß und gefährlichen Situationen mit praktischen Pflegetipps vor.

Hoeveel calorieën verbrand je met suppen?
1 Juni 2026

Wie viele Kalorien verbrennst du beim Stand-up-Paddling?

Beim Stand-up-Paddling verbrennst du durchschnittlich 300 bis 700 Kalorien pro Stunde, abhängig von Tempo, Körpergewicht und den Bedingungen auf dem…

Nationale Buitenspeeldag 2026: activiteiten en tips | Fitwinkel
1 Juni 2026

Nationale Buitenspeeldag 2026: Aktivitäten und Tipps | Fitwinkel

Entdecke rund um die Nationale Buitenspeeldag 2026, warum Spielen im Freien so wichtig ist, und erhalte Tipps und Aktivitäten, mit…